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14个月的宝宝补钙食谱

发病时间:不清楚

年前做了微量元素的测量,结果缺钙,参考值是小于等于200,我儿子的测量结果是300,医生说要打一针促进钙吸收的针,我想请问一下,如何给这么大的宝宝补钙?食补要吃那些?药补要吃什么钙片之类的呢?我家宝宝缺钙到底严重到什么程度了?

补充说明:14个月的宝宝补钙食谱

a******W 2014-06-27 20:47

微量元素 缺钙 入睡 多汗 阵发性腹痛 腹泻 抽筋 胸骨 指甲 厌食 烦躁 坐立不安 发育 头发稀疏 感冒 肌肉 虾皮 牛奶 豆腐 芝麻酱 骨骼 乳糖 过敏 肾脏 芝麻 高脂血症 菠菜 油菜 维生素D 皮肤瘙痒 红肿 维生素 视力 碳酸钙D3颗粒 维生素D3 碳酸钙D3片 小儿佝偻病 软骨病 呼吸道感染 维生素D滴剂 消化不良 腹胀 腹痛 苹果 香蕉 鸡蛋 睡眠 葡萄糖酸钙口服溶液

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精选回答(2)

王志新 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良

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14个月宝宝补钙优先通过日常饮食满足,每日奶量约500毫升,搭配豆腐、绿叶菜、芝麻酱等富含钙的食材通常可接近推荐量。辅食可安排豆腐鸡蛋羹、虾仁碎菜粥、芝麻酱拌面条等,餐间给少量酸奶或奶酪。钙吸收受维生素D和日照影响,个体需求存在差异,定期体检评估更稳妥。

2026-06-04 16:12

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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院

擅长:母婴营养,罕见病营养配餐,普通人群健康指导

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由于孩子正处在生长发育的旺盛时期,缺钙是常见现象,并且孩子自身合成维生素ad的功能比较差,维生素a是促进视力发育的重要元素,维生素d是促进钙质,吸收的重要的不可或缺的元素,所以建议你维生素ad和钙之同补,同时在饮食当中可以多添加很高的食物,比如说奶类,虾等等,

2017-12-25 00:00

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医生回答(2)

张晓云 主治医师 三甲

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14个月的宝宝可以适量食用虾皮、牛奶、豆腐、芝麻酱、绿叶蔬菜等富含钙质的食物。需要注意的是,这些食物虽然有助于补钙,但并不能替代医生开具的钙补充剂进行治疗。
1.虾皮
虾皮中含有丰富的钙质,能够促进骨骼生长发育,是补钙的良好来源。但是要注意的是,由于虾皮中含盐量较高,不宜过量食用,以免影响身体健康。
2.牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,可以补充身体所需的营养物质。但需要注意的是,如果宝宝对乳糖不耐受或过敏,则不适合饮用牛奶。
3.豆腐
豆腐是一种富含植物性蛋白及多种矿物质的食物,可作为补钙的选择之一。不过,对于某些特定人群如肾脏病患者而言,过多摄入可能增加肾脏负担。
4.芝麻酱
芝麻酱由炒熟的芝麻磨制而成,其中也含有一定量的钙元素,适当食用也可起到补钙的作用。但由于其脂肪含量较高,因此不宜过量食用,尤其是对于存在高脂血症的人群。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中的菠菜、油菜等均属于高钙蔬菜,且含有一定的维生素D,有利于机体对钙的吸收。但若自身对上述提及的绿叶蔬菜存在过敏反应,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议在给宝宝添加补钙食物时,需注意适量原则,避免过度补钙导致不良后果。同时,应注意观察宝宝是否有过敏反应或其他异常表现,如有疑问应及时咨询医生。

2024-03-11 13:18

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朴浩霖 主治医师 三甲

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您好,我首先要告诉家长对于14个月婴儿补钙而言,小儿的消化系统还未成熟,不建议口服药物补钙,还是食补上策,如宝宝缺钙不严重建议不要用药补.缺钙症状为不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼指甲灰白或有白痕;厌食,偏食白天烦躁,坐立不安;智力发育迟,牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好,容易感冒等.小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛.如果腹壁肌肉,肠壁肌肉松弛.

2014-06-27 20:47

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疾病百科

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•阵发性腹痛

腹部感觉阵痛,并伴有腹泻等情形,症状又不象是痢疾。此类腹痛腹泻症状,又可称为夏季阵发性腹痛。亦常见于肠痉挛,是小儿急性腹痛中最常见的情况。

  • 症状起因:1、食物、饮用水保质保鲜方法不当,食用后,导致肠道疾病。2、变化多端的天气,导致腹部受凉。3、胃肠道因素。(一)肠道气体产生过多。 肠道气体有四大来源:吞下的气体;中和胃酸产生;从血中弥散而来以及细菌发酵产生。 (二)肠道动力增高。 (三)胃肠道激素。 (四)饮食因素。一些研究显示,母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关,食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。(五)其他因素。4、非胃肠道因素。

  • 可能疾病: 儿童腹痛 小儿盘肠气痛 滋养细胞肿瘤 输卵管结扎术后并发症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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