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高龄孕妇食谱
补充说明：高龄孕妇食谱
s*******c 2014-06-28 12:59
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精选回答(1)
高龄孕妇应该选择营养丰富、易于消化的食物，确保母婴健康。
高龄孕妇（通常指35岁以上怀孕的女性）面临更高的妊娠并发症风险，如妊娠糖尿病、高血压等。她们的饮食需要特别注意，既要保证足够的营养供给，又要避免某些食物可能带来的风险。高龄孕妇的食谱应该注重均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，同时控制糖分和盐分的摄入量，以减少妊娠期并发症的发生几率。
在制定高龄孕妇的食谱时，首先要确保食物的多样性，以满足孕妇和胎儿的营养需求。应选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、奶等，因为这些食物中的蛋白质更容易被人体吸收利用。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力，预防便秘。最后，需要控制糖分和盐分的摄入，避免过多摄入高糖和高盐的食物，以减少妊娠期糖尿病和高血压的风险。
【生活小贴士：】
1. 每日饮食应包含充足的蛋白质，如鱼、禽、蛋、奶等。
2. 保证新鲜蔬菜和水果的摄入，每天至少吃500克。
3. 控制糖分和盐分的摄入，避免食用高糖和高盐的食物。
2025-11-27 17:12
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医生回答(1)
注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.
2014-06-28 12:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
