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19岁用补钙么
补充说明：19岁用补钙么
a******W 2014-06-29 19:44
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
19岁的人群可以适量补钙。
19岁的青少年处于生长发育阶段，骨骼增长较快，此时适当的补钙有助于促进骨质形成。但是需要注意的是，过量摄入钙可能会导致肾结石等问题，因此建议在医生或营养师的指导下进行。
此外，对于存在肾脏疾病、高血钙症等疾病的人群而言，补钙需谨慎，并且应在医师指导下进行。
需要强调的是，在补钙过程中，应注意平衡饮食，避免单一依赖某种食物或保健品来获取所需营养素。同时，应定期进行体检，监测体内钙含量及其他生化指标的变化，以确保补钙效果与健康风险之间的平衡。
2024-01-10 02:15
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
这个年龄的话，如果饮食是正常的，平素身体健康，一般不应该会缺钙的，一般缺钙多发生在婴幼儿和老年人身上。指导意见：对于你的情况通过补钙来增高，这是不现实的，钙质没有可以帮助增高的作用，再说这个年龄的话，骨骺基本上已经闭合， 骨骺闭合以后不管补什么都不会在长高了，不放心可以去查查骨龄大小。
2014-06-29 19:44
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
