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蚝油菜花减肥

发病时间:不清楚

蚝油菜花减肥

补充说明:蚝油菜花减肥

a******W 2014-06-30 15:14

减肥 减肥药 菜花 蚝油

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医生回答(2)

李志越 主治医师 三甲

提问

蚝油菜花本身并没有减肥的功效,但减肥期间适当吃蚝油菜花可以起到辅助减肥的作用。

蚝油菜花是一种调味品,主要是由耗油菜花制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,减肥期间适当吃蚝油菜花,能够补充身体所需的营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,能够起到辅助减肥的作用。但耗油菜花本身并没有减肥的功效,所以不能只依靠吃耗油菜花减肥。如果身体比较肥胖,可以通过运动锻炼进行改善,比如跑步、跳绳、游泳等,能够加快体内热量的消耗,从而达到减肥的效果。另外还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,同时还要注意多喝水,能够促进新陈代谢,对于减肥也有一定的帮助。

在日常生活中,患者还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜,以免导致自身免疫力下降。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊。

2014-06-30 15:14

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邓乐 主治医师 三甲

提问

您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。

2014-06-30 15:14

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