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十个月宝宝食谱
补充说明：十个月宝宝食谱
a******W 2014-07-01 14:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
十个月宝宝的饮食应以富含营养且易于消化为主，小米粥、香蕉、苹果、鸡蛋黄、鳕鱼肠都是不错的选择。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议，如果宝宝有特殊需要或健康问题，应及时咨询专业医生。
1.小米粥
小米粥是由小米加水熬制而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维及多种维生素和矿物质。其质地软烂易于消化吸收，适合十个月宝宝作为辅食添加。适量食用小米粥可为十个月宝宝提供能量并促进肠胃道健康。
2.香蕉
香蕉富含钾元素，能够帮助维持体内电解质平衡，同时具有润肠通便的作用。因此，对于便秘的宝宝来说，适当食用香蕉可以起到一定的缓解作用。但需要注意的是，如果宝宝对香蕉过敏或存在腹泻症状，则不宜食用。
3.苹果
苹果是一种常见的水果，其中含有较多的水分以及膳食纤维等营养成分，还含有一定量的糖分，有助于补充身体所需的水分和能量。但是由于苹果中含有较多的有机酸，所以不建议过多食用，以免引起胃肠道不适。
4.鸡蛋黄
鸡蛋黄中含有的卵磷脂可以帮助促进脑部发育，而铁元素则有利于预防贫血的发生。但由于蛋黄中的胆固醇含量较高，若长期过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。
5.鳕鱼肠
鳕鱼肠是以鳕鱼肉为主要原料加工制成的一种鱼类食品，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充机体所需营养素。但需注意的是，虽然鳕鱼肠营养价值高，但也属于加工食品，在选购时应选择正规厂家生产的产品，并查看配料表以确保无添加剂。
在为十个月宝宝设计食谱时，应确保食物的安全性和适宜性。此外，家长还要关注宝宝是否存在食物过敏的情况，必要时可咨询专业医生或营养师的意见。
2024-02-16 04:40
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
每天早上大约五六点的时候给他喂一次奶，然后让他睡觉，等大约十点左右或者他醒了给他一点别的食物吃吃例如鸡蛋，到中午的时候可以给他吃一些水果之类的，三四点喂一次奶，晚上七八点时候在喂一次奶，到第二天早上就可以了
2014-07-01 14:04
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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