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13岁男孩神经性头痛可以吃天麻
补充说明：13岁男孩神经性头痛可以吃天麻
a******W 2014-07-03 16:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
13岁男孩神经性头痛可以适量食用天麻、核桃、三文鱼、燕麦、香蕉等食物，但这些食物并不能直接用于治疗神经性头痛。
1.天麻
天麻具有镇静、止痛的作用，对于缓解神经性头痛有一定的效果。天麻能够降低大脑皮层兴奋性，从而起到镇静的效果。此外，还可以抑制血管扩张，达到止痛的目的。
2.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进脑细胞发育，改善脑功能状态，对预防神经衰弱有积极作用。适量摄入核桃可增强记忆力、提高注意力水平。但不宜过量食用以避免其含有的热量转化为脂肪囤积体内导致肥胖等问题发生。
3.三文鱼
三文鱼含有ω-3多不饱和脂肪酸，能调节神经系统功能紊乱，有助于减轻神经性头痛的症状。经常食用三文鱼有利于维持心血管健康，减少炎症反应。但是，高尿酸血症患者应谨慎食用，因为三文鱼属于中等嘌呤食物。
4.燕麦
燕麦富含维生素B6以及镁元素，这两种物质能够帮助稳定神经系统功能，从一定程度上缓解神经性头痛。燕麦中的膳食纤维可以帮助控制血糖水平平稳，进而减少因血糖波动引起的头痛发作频率。但由于燕麦本身属于粗粮，因此胃肠消化功能较弱的人群不宜过多食用。
5.香蕉
香蕉中钾含量较高，而神经性头痛可能与电解质失衡有关，适当补充钾离子有助于缓解症状。香蕉还含有一定量的5-羟色胺，该物质具有一定的镇静作用，可辅助减轻头痛。但需注意的是，如果对香蕉过敏则不能吃。
建议在医师指导下进行饮食调整，同时保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量也有助于缓解神经性头痛。
2024-02-13 12:03
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度引起的。建议在医生指导下服用天麻，而且天麻多与其它药物同吃，所以不能更好的回复您，但是对于正处于发育期的孩子来说，天麻的用量还是要有分寸的。
2014-07-03 16:32
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
