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有高血压和糖尿病的孕妇吃什么对胎儿好
补充说明：有高血压和糖尿病的孕妇吃什么对胎儿好
a******W 2014-07-04 17:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
有高血压和糖尿病的孕妇可以适量食用燕麦、菠菜、西蓝花、三文鱼、核桃等食物，这些食物含有丰富的营养素，但并不能直接用于治疗高血压和糖尿病。如果孕妇患有高血压或糖尿病，应遵循医生的建议进行饮食管理并定期监测血糖水平。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于控制血糖水平。对于患有高血压和糖尿病的孕妇来说，适量摄入燕麦可以改善糖代谢。此外，燕麦还可以降低血脂、血压，预防心血管疾病的发生。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和多种维生素，能够促进血液循环，增强血管弹性。因此，对于高血压患者而言，适当进食菠菜有利于控制血压。另外，菠菜中的铁元素还能够帮助红细胞合成血红蛋白，从而起到补血的作用。
3.西蓝花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷等物质，在经过咀嚼或烹饪后会转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗氧化作用，能有效降低血压和血糖值。此外，西兰花还富含膳食纤维，可以帮助消化系统正常运作，进而减少体内有害物质积累。
4.三文鱼
三文鱼中含有不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这类脂肪酸具有抗炎作用，有助于降低血压和改善心脏健康状况。同时，三文鱼还是天然的维生素D来源，而维生素D对骨骼健康至关重要，可促进钙质吸收利用。
5.核桃
核桃富含α-亚麻酸，这种物质在体内被代谢为EPA和DHA，具有扩张外周血管、降低血液黏稠度以及抑制血小板聚集的作用，从而达到降血压的目的。此外，核桃仁中还含有大量的磷脂，磷脂具有营养神经的功效，所以常吃一些核桃仁，可以起到一定的养脑安神的效果。
建议孕妇平时要注意饮食均衡，避免高盐、高糖食物，如咸菜、糖果等，以减少妊娠期并发症的风险。定期监测血压和血糖水平，如有异常应及时就医并接受专业指导。
2024-03-02 19:43
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
孕妇糖尿病患者作为一个特殊的群体，不仅要控制血糖血压，还得注意自己和胎儿的营养供给，所以她们的饮食就是很重要的，下面就是我们的糖尿病治疗专家提出的一些基本饮食原则： 1.在主食方面，孕妇糖尿病患者可以选择五谷杂粮：小麦，荞麦，黑豆，绿豆，豆腐，豆腐皮，燕麦，玉米等。多吃一点含钙，铁，碘，锌等元素的食物，营养的均衡也是相当重要的。 2. 应该多补充一点蛋白质，每天约为100克左右为宜。
2014-07-04 17:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
