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孕妇贫血吃什么效果好
补充说明：孕妇贫血吃什么效果好
a******W 2014-07-05 22:44
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精选回答(1)
治疗贫血的特效药是铁剂。铁剂多采用口服，如硫酸亚铁（含元素铁20％）。有严重胃肠反应或吸收不良者，给予右旋糖酐铁肌内注射，其疗效与口服同。
指导意见：
严重贫血，血红蛋白低于70g／L者，可多次少量输注浓缩红细胞，以尽快纠贫血症状。注意事项（1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食
2014-07-05 22:44
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医生回答(1)
孕妇贫血可以吃一些富含铁元素的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素B12的食物、富含叶酸的食物等。
1、富含铁元素的食物
铁是人体必需的微量元素之一，孕妇在怀孕期间对铁的需求量会比较大，如果不注意补充，可能会导致缺铁性贫血。孕妇可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉、菠菜、木耳等，可以帮助改善贫血的症状。
2、富含维生素C的食物
维生素C可以促进铁的吸收，孕妇可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、南瓜等，可以帮助铁元素的吸收。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体必需的营养元素之一，孕妇在怀孕期间适当吃一些富含蛋白质的食物，可以帮助补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
4、富含维生素B12的食物
维生素B12是一种水溶性维生素，孕妇在怀孕期间适当吃一些富含维生素B12的食物，可以帮助促进红细胞的生成，从而改善贫血的症状，比如动物内脏、瘦肉、蛋黄等。
5、富含叶酸的食物
富含叶酸的食物有菠菜、香蕉、猕猴桃、樱桃、草莓等，叶酸可以促进红细胞的生成，还可以预防胎儿畸形，孕妇可以适当吃一些富含叶酸的食物，可以帮助改善贫血的症状。
在日常生活中，孕妇要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含铁元素、维生素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-05 22:44
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
