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坐月子可以吃水果可以洗头吗
补充说明：坐月子可以吃水果可以洗头吗
a******W 2014-07-05 22:48
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精选回答(1)
坐月子期间可以适量吃水果，也可以洗头。
在坐月子期间，适量吃水果不仅可以补充维生素和矿物质，还能帮助新妈妈保持良好的心情。水果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但是需要注意的是，水果应选择常温保存的，避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免引起身体不适。洗头同样是可以的，保持个人卫生对于产后恢复非常重要。但是洗完头后要及时吹干头发，避免着凉感冒。
为了更好地享受坐月子期间的饮食和生活，新妈妈们需要注意以下几点：选择新鲜、成熟的水果，避免食用未清洗干净的水果，以免摄入农药残留。洗头时使用温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激头皮。洗完头后，要及时吹干头发，避免着凉感冒。最后，坐月子期间的饮食应以清淡为主，避免过于油腻或刺激性的食物，以免影响身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、成熟的水果，避免食用过于寒凉的水果。
2. 洗头时使用温水，避免使用过热或过冷的水。
3. 洗完头后，要及时吹干头发，避免着凉感冒。
4. 坐月子期间的饮食应以清淡为主，避免过于油腻或刺激性的食物。
2025-11-28 15:48
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医生回答(1)
产后可适当吃些水果，但不要太凉了。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。产后1周身体允许就可以洗头。
建议产后需要注意保暖，洗头需要在室内，用温水洗头。洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
2014-07-05 22:48
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
