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怀孕初期孕妇吃什么补品
补充说明：怀孕初期孕妇吃什么补品
a******W 2014-07-06 10:36
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精选回答(1)
怀孕初期，孕妇可以通过补充叶酸、铁剂和钙剂等补品来保障胎儿的健康发育。
怀孕初期，胎儿正处于器官形成的关键阶段，孕妇需要确保摄入足够的营养来支持这一过程。叶酸是维生素B的一种，它能够预防胎儿神经管缺陷，如无脑儿、脊柱裂等。铁剂可以预防孕期贫血，保证母体和胎儿的氧气供应。钙剂则有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，同时也有助于预防孕妇骨质疏松。
在选择补品时，建议孕妇遵循医生的指导，根据自身健康状况和营养需求来选择合适的补品。过量摄入某些营养素可能会对母体和胎儿产生不良影响，因此适量和均衡是关键。同时，孕妇还应该保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，以满足孕期营养需求。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应在医生指导下合理补充叶酸、铁剂和钙剂等补品。
2. 孕妇应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
3. 孕妇应避免过量摄入某些营养素，以免对母体和胎儿产生不良影响。
2025-11-28 15:14
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医生回答(1)
怀孕早期，孕吐反应较大，一般怀孕三个月后，孕吐反应才会减轻或停止。早期是胚胎发育的关键时期，所以良好的营养是生一个健康宝宝的保证。可以少吃多餐，只要能吃得下就吃，可以做各种美味粥品，如瘦肉粥，鸡蛋羹，排骨汤等，不要等到饭点，只要呕吐反暂停就吃点，还可以添加一定量的营养剂如叶酸，鱼肝油等。
2014-07-06 10:36
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
