发病时间：不清楚
38岁女人腰酸怎么办
补充说明：38岁女人腰酸怎么办
2014-07-08 16:20
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精选回答(2)
38岁女人腰酸可能是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是长时间久坐，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，进而就可能会出现腰酸、腰疼等症状。患者要避免长时间从事体力劳动，可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者不注意腰部的保暖，可能会导致腰部受凉，进而就可能会出现腰酸、腰痛等症状。患者要注意腰部保暖，可通过热敷腰部等方式，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰部肌肉损伤，进而可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作或者是长期久坐，可通过局部按摩或者是针灸等方式，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期伏案工作或者是长期从事体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会导致患者出现腰酸、腰疼等症状。患者要注意腰部保暖，可通过局部热敷或者是针灸等方式，缓解不适症状。
5、盆腔炎
若患者有盆腔炎，炎症可能会上行感染到腰部，进而就可能会出现腰酸、腰疼等症状。患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免受到感染，可遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物，控制炎症，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 02:58
举报你好，腰酸的情况有可能是由于长时间的弯腰等原因造成的腰肌劳损而引起的可能性较大，建议可以口服舒筋活血片进行治疗，平时注意休息，避免长时间弯腰，减少腰背部的活动量，注意腰背部的保暖，避免腰背部受凉，避免抬重物，给腰背部进行推拿，针灸，拔罐，理疗，烤电，使用活血化瘀的中药膏药，比如云南白药膏外敷治疗。
2018-03-06 00:01
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医生回答(2)
38岁女性出现腰酸可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以排除潜在的病理情况。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，适当运动，如散步、打太极拳等。适当的运动可增强腰部肌肉力量，提高身体素质，有助于缓解腰痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为类风湿关节炎，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制免疫应答，减轻炎症反应。NSAIDs具有镇痛、消肿的作用，能有效改善因免疫细胞活化导致的局部组织水肿及疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
若考虑是腰肌劳损引起的不适，可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行调理。此类药物能够使紧张过度的骨骼肌得到放松，从而促进血液循环，有利于缓解患者的不适症状。
4.维生素D补充
对于缺钙引起者，可通过口服维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等方式补充维生素D。上述方式可以使机体合成活性维生素D，进而促进小肠黏膜对钙元素吸收，有利于纠正低血钙状态，缓解不适。
5.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于因寒湿侵袭或经络不畅所致之腰酸背痛。
除上述措施外，还应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
2024-02-02 07:32
举报现在注意休息和营养，最好可以进行局部热敷和按摩，避免做重体力活，根据你现在出现的表现可以服用钙片进行调理。必要时做腰椎CT，白带常规及B超检查进行确诊
2014-07-08 16:20
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
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