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贫血的人吃什么补品
补充说明：贫血的人吃什么补品
a******W 2014-07-09 17:02
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精选回答(1)
贫血人群可优先考虑富含铁、叶酸和维生素B12的补充品。缺铁性贫血较常见，动物肝脏、红肉、血制品等食物补铁效果较好，搭配维生素C可促进吸收。叶酸缺乏者可选用叶酸补充剂，维生素B12缺乏者需补充相应制剂。选择补品前宜先明确贫血类型，不同类型所需营养素有差异，盲目进补可能效果有限。日常饮食均衡是基础，补品仅作为辅助。贫血原因多样，建议就医评估后再定方案，个体反应存在差异，持续不改善需进一步检查。
2026-01-21 05:42
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医生回答(1)
首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
2014-07-09 17:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
