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手冰凉怎么办
补充说明：手冰凉怎么办
a******W 2014-07-09 19:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手冰凉可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充等非药物治疗方法来改善。若症状持续不缓解，可考虑药物治疗或针灸疗法。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和提高身体整体代谢水平。通过优化日常习惯，可间接促进体温上升，减少手脚冰凉现象。特定于上述措施对缓解手部温度低的影响。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果配制适合患者的汤剂或丸散膏丹，通常需连续服用一定周期。中药可通过调节气血阴阳平衡来改善循环状态及提升机体抗寒能力。针对手足不温、怕冷等症状效果显著。
3.营养补充
营养补充涉及摄取富含铁质、维生素B群及Omega-3脂肪酸的食物如红肉、绿叶蔬菜及鱼类。这些微量营养素有助于增强血红蛋白合成及改善微血管功能，从而减轻因贫血导致的手部冰冷状况。
4.药物治疗
药物治疗可能包括使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药预防血栓形成；以及硝普钠、硝苯地平等扩血管药物以增加外周循环流量。上述药物能够降低血液黏稠度并扩张外周动脉直径，从而改善肢体末端供氧不足的问题。针对因血液循环障碍引起的手部感觉冰凉有积极效果。
5.针灸疗法
针灸疗法由专业医师操作，在特定穴位施行刺络放血或电针刺激等技术手段。此方法借助传统医学理念调节体内气血流通状态，对于因气滞血瘀所致之手足不温情况具有积极作用。
建议定期体检，特别是对于存在心血管风险因素的人群，以便早期发现并处理潜在问题。
2024-01-22 03:46
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
2014-07-09 19:55
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
