发病时间:不清楚
早上起床腰痛
补充说明:早上起床腰痛
h**********1 2014-07-12 23:25
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精选回答(1)
早上起床腰痛可以考虑使用热敷、按摩等方式缓解症状。
热敷有助于促进局部血液循环,放松紧张的肌肉,而按摩则能帮助减轻肌肉紧张和僵硬。以上措施综合运用可有效改善因睡眠姿势不当所致的晨起腰痛。
此外,还应排除是否由外伤导致的腰部软组织损伤或骨折等引起的疼痛,此时需要及时就医以评估病情严重程度并接受相应治疗。
日常生活中要注意保持良好的坐姿与站姿,并适当进行腰部核心肌群训练,如桥式运动,也有助于预防腰痛的发生。
2024-02-24 06:23
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医生回答(1)
腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大,可以去医院检查确诊的,注意休息。
2014-07-12 23:25
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