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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

小孩晚上爱哭闹可以考虑睡前安抚、环境舒适、饮食调整、维生素D和钙补充、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前安抚
睡前安抚包括轻柔地抚摸、拥抱孩子,或者温和的声音交流,帮助其放松进入睡眠状态。通过建立安全感及亲子互动来缓解夜间焦虑情绪,减少哭闹发生。
2.环境舒适
为孩子提供一个安静、温暖且舒适的睡眠环境,如调节室温、使用柔软的床上用品等。适宜的温度和床品有助于营造良好的睡眠氛围,从而减少因不适应而引起的频繁醒来与哭泣。
3.饮食调整
饮食调整涉及优化孩子的日常膳食结构,例如增加蛋白质摄入量或限制刺激性食物。均衡饮食可促进身体健康,降低由消化系统问题导致的夜间不适所伴随的烦躁不安。
4.维生素D和钙补充
维生素D和钙可以通过口服胶囊或液体形式给予,剂量依据医生建议确定。这些矿物质对于骨骼健康至关重要,缺乏可能导致生长痛或其他问题引起夜间的不安。
5.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应方剂,家长按处方购买成品药或药材自行煎煮。传统中医药认为某些草本具有安神助眠作用,能够改善儿童失眠多梦等问题。
此外,应避免让孩子白天过度疲劳,因为这可能会加剧晚上的哭闹。同时,也要排除是否有潜在的医学原因,比如感染或过敏反应,需要及时就医处理。

2024-02-14 01:23

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医生回答(1)

林梦雪 主治医师 三甲

提问

宝宝晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,如:寒冷、过热、受惊吓、肚子不适、感觉不舒服等,也有可能是缺钙的表现。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟,孩子生理上尚未建立固定的作息时间表,某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

2014-07-12 23:55

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入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

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