发病时间：不清楚
内分泌失调吃什
补充说明：内分泌失调吃什
a******W 2014-07-13 16:55
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
内分泌失调是一种常见的生理现象，通常可以通过饮食调理来缓解。建议适量食用黑芝麻、核桃、燕麦、菠菜、西兰花等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗内分泌失调，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁元素等营养物质，能够促进机体新陈代谢，改善内分泌失调的情况。适当进食黑芝麻还可以起到乌发润肤的作用，对头发干枯、皮肤粗糙有一定的缓解作用。
2.核桃
核桃中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，可以为身体补充能量，增强抵抗力。此外，还具有补脑益智的功效，有助于提高记忆力。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。长期适量食用燕麦还有助于维持正常体重，预防肥胖相关疾病的发生。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.菠菜
菠菜属于一种绿色蔬菜，其中含有大量的叶绿素成分，对于调节体内激素水平也有一定的帮助作用。而且菠菜中的膳食纤维含量也比较高，能够促进肠胃蠕动加快，从而达到辅助减肥瘦身的目的。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里的食物，其含有的异硫氰酸酯类化合物有助于降低血糖水平，进而影响到体内的激素分泌。另外，该物质还能抑制肿瘤细胞生长繁殖，具有一定防癌抗癌效果。但不建议一次性大量食用，否则可能会导致胃肠功能紊乱。
内分泌失调患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2024-01-26 13:32
举报相关问题
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
乐儿康颗粒
益气健脾，和中开胃。用于提高小儿机体免疫力；治疗小儿食欲不振、厌食偏食、营养不良及营养平衡失调引起的面黄体弱、发育迟缓、夜寝不宁、小儿多动症以及急慢性腹泻，腹胀便溏、消化不良及胃肠功能紊乱等症状。
