精选回答(1)
经期可以适量饮用红枣泡水。
红枣是一种营养丰富的食材，含有多种维生素和矿物质，具有补血安神的作用。在经期饮用红枣泡水，可以为身体提供必要的营养，有助于缓解经期不适。红枣中的铁元素有助于补充经期流失的铁质，维生素C则能促进铁的吸收，从而帮助缓解贫血症状。同时，红枣中的糖类成分能够提供能量，缓解疲劳感。
在饮用红枣泡水时，需要注意适量，不宜过量。过量饮用可能会导致血糖升高，对身体产生不利影响。同时，如果存在糖尿病或者血糖控制不佳的情况，需要谨慎饮用，最指导下进行。对于红枣过敏的人群，应避免饮用，以免引发过敏反应。
【生活小贴士：】
1. 经期适量饮用红枣泡水，有助于缓解经期不适。
2. 注意控制红枣泡水的饮用量，避免过量引起血糖升高。
3. 对于血糖控制不佳或糖尿病患者，应在医生指导下饮用。
4. 对红枣过敏的人群应避免饮用，以免引发过敏反应。
2025-11-28 14:18
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医生回答(1)
你好，一般月经期间最好是不做剧烈活动的，以免导致月经量多，引起腹痛的像这样的情况建议你最好是可以散步，等待月经干净后在开始跑步的，月经期间不可以盆浴，少吃辛辣食物刺激和生凉食物刺激
2014-07-13 22:36
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月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。
