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眼睛涩怎么办
补充说明：眼睛涩怎么办
a******W 2014-07-14 21:27
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精选回答(1)
眼睛涩可以尝试眼部按摩、眼保健操、热敷、滴眼液、充足的睡眠等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳和干涩感。此方法有助于促进血液循环，改善润滑功能，从而减轻不适现象。
2.眼保健操
定期进行特定的眼部运动可以帮助放松肌肉并提高泪液分泌量。经常做眼保健操能够增强眼睛对疾病的抵抗力，预防视力减退。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。热敷能使局部血管扩张、血流速度加快，促进炎症消散及代谢产物吸收；同时湿润空气能起到一定保湿作用。
4.滴眼液
选择适当的非处方滴眼液如人工泪液，在感到眼睛干燥时及时滴入。这些药物模拟自然泪液成分，可缓解因缺乏水分导致的不适感。
5.充足的睡眠
保持规律且高质量的睡眠模式，成年人应每晚至少获得7小时休息时间。足够的休息有助于恢复视觉系统功能，减少因过度用眼引起的眼睛干涩等问题发生概率。
长时间对着电脑屏幕会导致眼部疲劳，进而引发干涩的症状。建议调整电脑显示器的高度和角度，使其与视线平行为宜，以减少对眼睛的辐射和压力。此外，适当增加眨眼次数也有助于湿润眼球，缓解干涩感。
2024-03-15 03:07
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医生回答(1)
保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。均衡的饮食，多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。让眼睛定时的休息。看书或打电脑50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。
2014-07-14 21:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
