发病时间：最近一年
经常做梦但是不影响睡眠
补充说明：经常做梦但是不影响睡眠
2014-07-20 13:09
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精选回答(2)
经常做梦但是不影响睡眠多考虑是精神压力大引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是白天工作压力比较大，可能会影响睡眠质量，从而出现精神压力大情况，导致经常做噩梦。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时患者要注意放松心情，避免精神过度紧张。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、对任何事情缺乏兴趣、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸安非他酮片、盐酸阿米替林片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行治疗。
除此之外，也可能是焦虑症、阿尔茨海默病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:56
举报你好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为回顾性失眠，这是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差。因此，我建议你，首先，需要到医院作进一步检查诊断，排除器质性病变基础；其次，做好自我心理调节，学会正确对待晚上睡眠，不要在自己睡觉时，就过分地担心和关注自己的睡眠结果，对晚上睡觉做梦也要给给予正确的理解和认识，对白天因为其他原因所产生的不快情绪，也不要归因于是晚上睡不好。必要的时候，可以寻找心理咨询师的帮助。
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