发病时间：不清楚
男人吃什么补精血
补充说明：男人吃什么补精血
a******W 2014-07-24 15:25
我要咨询
相关问题
医生回答(3)
男人补精血可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、猪肝或阿胶，这些食物有助于补肾益精和补充营养。但需要注意的是，食物虽然对身体有益，但并不能替代药物治疗，如果存在严重的精血问题，建议及时就医并接受专业指导。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及多种维生素。其中锌元素有助于促进精子生成，提高男性生殖能力。适量摄入牡蛎可改善精子质量，但不宜过量，以免引起消化不良或重金属中毒等问题。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够补充机体所需的营养物质，有利于精子健康。适当进食黑芝麻对精子有一定的好处，但不建议长期大量食用，以避免出现上火的情况。
3.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮、卵磷脂等多种活性成分，具有一定的抗氧化作用，可以辅助提高男性的生育能力。经常吃黑豆还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生风险。
4.猪肝
猪肝是日常生活中常见的食材之一，其含有丰富的铁质，而铁是合成血红蛋白的重要原料，因此适当食用猪肝对于补血具有一定帮助。但是要注意的是，由于猪肝中可能含有一些有害物质，如寄生虫等，所以在食用前必须进行充分的烹饪处理。
5.阿胶
阿胶具有滋阴补血的功效，可用于治疗因气血不足引起的失眠、多梦等症状。但需注意的是，阿胶性质黏腻，容易碍胃，因此脾胃虚弱者慎用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，不可过多食用，以免影响身体健康。若症状持续未缓解或者加重，应及时就医检查并接受针对性治疗。
2024-02-23 18:58
举报
石孝民 主任医师 北京东方博大医院
擅长：性功能障碍（阳痿早泄）包皮包茎、生殖感染（尿道炎、龟头炎）前列腺炎、男性不育（无精、死精）等男性病。 男科疾病在线咨询QQ：465279999；免费男科热线：010-65279999；更多问题登录北京同济医院男科官网：http://www.nk91.org/index.html
找医生
通常情况下，男人可以吃食物和药物补精血。
1、食物
精血不足通常是由于先天体质虚弱、情志内伤、饮食不节、久病虚损等因素引起的。患者可能会出现精血不足、面色苍白、头晕耳鸣、失眠多梦、健忘等症状。建议患者可以适当吃补精血的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、黑芝麻、桑葚、核桃等。同时，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有助于改善精血不足的情况。
2、药物
如果患者通过食物调理效果不佳，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如首乌片、益肾灵颗粒、生精片等，这些药物具有补精益气、滋补肝肾的功效，可以用于改善精血不足的情况。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-25 11:44
举报羊肾补精血 动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。
2014-07-24 15:25
举报向医生提问
血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
