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脑缺氧吃什么保健
补充说明：脑缺氧吃什么保健
a******W 2014-07-25 21:18
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精选回答(1)
脑缺氧时可以适量食用鸡蛋、核桃、三文鱼、菠菜、西兰花等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治疗脑缺氧。若症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的卵磷脂，可在体内转化为乙酰胆碱，有助于提高大脑的记忆力和注意力。适量食用可改善脑部血液循环，缓解脑缺氧症状。但不宜过量摄入，以免导致胆固醇升高。
2.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进大脑血液流通，预防动脉粥样硬化。适当进食核桃可以增强脑血管弹性，减轻脑缺氧现象。长期坚持食用效果更佳。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，具有抗炎作用，能降低血脂水平，减少血小板聚集，从而改善脑部供血不足的情况。Omega-3脂肪酸对维持神经系统健康至关重要，缺乏该物质可能导致认知功能下降。因此，通过饮食摄取足量的Omega-3对于保护大脑免受氧化应激损伤有积极作用。
4.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁元素可以帮助增加红细胞数量，提高血液携氧能力。经常食用菠菜可以补充身体所需的各种维生素和矿物质，有效预防贫血，改善脑部氧气供应。
5.西兰花
西兰花富含多种抗氧化剂，如硫辛酸、异硫氰酸酯等，这些物质具有清除自由基的作用，有助于保护神经元免受氧化应激损伤。经常食用西兰花可以增强机体免疫力，同时也有助于维护心血管健康，进而提升脑部氧气供应效率。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保足够的营养摄入。定期进行适度运动，如散步、太极等，有助于改善血液循环，缓解脑缺氧的症状。
2024-02-10 17:23
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低盐饮食，饮食清淡为主。要多吃蔬菜水果，真菌类食品、海产品。戒烟酒，不吃辛辣刺激食物；不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘食品。不要喝浓茶。平时注意自我调理，劳逸结合；保证充足的睡眠。
2014-07-25 21:18
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脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病。 病人突然发病，类似脑出血或脑梗塞的表现，一般在24小时内完全恢复正常，常使家人虚惊一场，但可以反复发作。 短暂性脑缺血发作病人一般在1～5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3～2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。
症状起因：(1)动脉粥样硬化，某些脑小动脉暂时性闭塞，当侧支循环及时建立、再通后，供血改善使症状在24小时内消失。 (2)高血压病，引起脑血管痉挛，血流不畅，供血不足。 (3)微小血栓栓塞，经机体本身作用而消除，血循环再通，但可引起同一症状在复发时再现。 (4)血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。 (5)高脂血症。 (6)糖尿病及并发症。 (7)过度用脑。 (8)情绪激动。 (9)寒冷(一般是40岁以上的人群会出现) (10)劳累 (高龄人群)
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
蚓激酶肠溶胶囊
用于缺血性脑血管病，使过高的纤维蛋白原和血小板凝集率降低，改善症状并防止病情发展。
