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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

内分泌失调是一种常见的生理现象,通常可以通过饮食调理来缓解症状。适量食用黑芝麻、绿豆、薏苡仁、燕麦、牛蒡等食物可能对改善内分泌失调有一定的辅助作用,但并不能完全治愈该疾病。如果症状持续或加重,建议及时就医寻求专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质,能够补充机体所需的营养成分。此外,其还具有一定的抗氧化作用,有助于调节内分泌。适量摄入黑芝麻可改善皮肤状况,但不宜过量食用,以免引起肥胖等问题。
2.绿豆
绿豆含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素排出,进而达到辅助调理内分泌的效果。适当进食绿豆对身体有一定的好处,但不建议长期大量食用,否则可能会导致腹胀、腹泻等不适症状发生。
3.薏苡仁
薏苡仁是一种常见的中药材,味甘淡微寒,入脾经、利水渗湿健脾止泻的作用,对于缓解因脾虚引起的水肿、食欲减退等症状有一定效果。脾胃虚弱者不宜多食,以防出现消化不良的情况。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感并促进胃肠蠕动,从而起到润肠通便的功效。另外,还可以降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。但是不建议空腹食用,以免引发血糖波动。
5.牛蒡
牛蒡根提取物具有抗炎作用,能够减轻内分泌系统受到的炎症刺激,从而辅助治疗相关疾病。对于存在高血压或心脏病的人群而言,每天摄入约30克新鲜牛蒡较为适宜。
饮食调整是改善内分泌失调的一种方法,但应注意均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食。同时,保持规律作息和适当的运动也有助于维持内分泌系统的健康。

2024-01-02 03:51

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医生回答(1)

李志越 主治医师 三甲

提问

可以内服抗生素,但治疗主要还是在与平时的调养,饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。

2014-07-26 08:35

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疾病百科

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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