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得了焦虑症(焦虑性神经症)怎么办?
补充说明:得了焦虑症(焦虑性神经症)怎么办?
h*******g 2009-03-08 15:51
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精选回答(1)
焦虑症是会导致一些躯体的不适 的感觉的了,这个要积极的治疗焦虑症,那么你躯体的不适的感觉,是可以帮助缓解的了。你可以考虑使用一些刺五加的治疗的了,也是可以帮助的了,另外的话,主要还是注意转移注意力,多交流,可以考虑一些心理疏导,也是可以帮助你改善的了。
2018-06-28 14:56
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
尝试让自己有一小段的空白时间,好好沉静一下,或者发呆,或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间,因为身心是需要定期保养的。
2013-10-28 14:26
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