首页> 男科> 肾虚> 女人气血不足肾虚食疗

精选回答(2)

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

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女人气血不足肾虚,可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、桂圆、红枣等食物进行食疗,但是需要控制好用量。

1、枸杞

枸杞性平,味甘,归肝、肾、肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在气血不足肾虚的情况,可以适当吃枸杞进行改善。

2、桑葚

桑葚性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在气血不足肾虚的情况,可以适当吃桑葚进行改善。

3、黑芝麻

黑芝麻性平,味甘,归肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在气血不足肾虚的情况,可以适当吃黑芝麻进行改善。

4、桂圆

桂圆性温,味甘,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在气血不足肾虚的情况,可以适当吃桂圆进行改善。

5、红枣

红枣性温,味甘,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在气血不足肾虚的情况,可以适当吃红枣进行改善。

除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果病情比较严重,建议患者及时到正规医院的中医科,进行检查并治疗,以免延误病情。

2017-09-10 20:54

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古汉养生精 医师 启迪古汉

擅长:补气,滋肾,益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

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你好如果气血不足或是肾虚,内分泌紊乱可能会导致的脸部斑点,肾虚的患者,在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物,能够起到良好的补肾功效,令人们的身体更加健康。对肾虚比较严重的患者来说,建议在医生指导下使用古汉养生精片来进行治疗,它能够治疗肾精不定和气阴亏虚等疾病,起到良好的补肾作用。

2016-11-18 19:20

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医生回答(2)

林飞儒 主治医师 三甲

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不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间

2014-07-29 16:12

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徐晓娴 主治医师 三甲

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建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。另外增加营养,注意休息。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝 ,常吃些动物肝脏等。

2014-07-29 16:12

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疾病百科

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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