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牛心菜美容吗
补充说明:牛心菜美容吗
a******W 2014-08-01 18:52
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医生回答(2)
适量食用牛心菜可以美容。
牛心菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善消化功能,进而增强身体排毒能力,有助于清除体内毒素,从而使皮肤更加光滑细腻。此外,牛心菜中的维生素A和维生素C也有助于维持皮肤健康,预防皮肤干燥和粗糙。
但需要注意的是,如果个体对牛心菜过敏,则不建议食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在日常生活中,适当吃新鲜蔬菜水果有利于身体健康,但是要避免暴饮暴食,同时还要注意个人卫生,保持良好的生活习惯。
2023-12-25 20:23
举报这个菜很便宜,但营养价值一点也不低。其防衰老、减肥抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。其中维生素C的含量丰富。牛心菜喜荤,和肉一起搭配口感会更好些1.牛心菜用手撕成一片片。2.红辣椒用剪刀剪一下3.半成品的肉片4.锅中放油,油锅七分热放入红辣椒炒出香味放入牛心菜,放盐,煸炒至牛心菜变色,倒入肉片,加少许水,2分钟后放鸡精即可。
2014-08-01 18:52
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