发病时间:不清楚
披萨饼皮
补充说明:披萨饼皮
a******W 2014-08-04 11:15
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
披萨的营养成分因配料而异,通常包括全麦饼皮、低脂奶酪、火鸡肉、菠菜和番茄。虽然某些配料如菠菜和番茄可能具有一定的健康益处,但需要注意的是,披萨并不具备治疗疾病的作用,过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。
1.全麦饼皮
全麦饼皮由全麦面粉制成,富含膳食纤维和碳水化合物,相较于普通饼皮更健康。选择全麦饼皮可以增加披萨的营养密度。适量摄入全麦饼皮有助于促进消化系统运作,维持血糖稳定。长期过量可能导致体重增加。
2.低脂奶酪
低脂奶酪含有较少的饱和脂肪,适合希望减少卡路里或控制胆固醇的人群。使用低脂奶酪可降低披萨的整体脂肪含量。适量食用低脂奶酪对大多数人的健康有益,但乳糖不耐受者应谨慎食用。
3.火鸡肉
火鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类选择,适合希望减少饱和脂肪摄入的人群。火鸡肉作为披萨配料提供额外的蛋白质来源。对于需要限制钠摄入的人来说,火鸡肉是一个不错的选择,因为它通常比其他肉类含盐量较低。
4.菠菜
菠菜是披萨上的蔬菜配料之一,富含维生素A、C以及铁质等矿物质,能够为身体提供多种必需的微量营养素。菠菜中的抗氧化物质可能具有抗炎作用,有助于维护心血管健康。但是注意不要过量摄入以避免潜在的草酸钙风险。
5.番茄
番茄是常见的披萨配料,富含茄红素和维生素C,这些成分具有一定的抗氧化作用,可以帮助保护细胞免受自由基损伤。对于一些缺乏维生素C或者存在皮肤炎症等问题的人群来说,适当食用番茄有一定的好处。但是注意不要空腹吃西红柿,以免引起胃部不适。
在享受披萨时,建议关注食材的新鲜度及质量,确保食品安全。对于糖尿病患者而言,需注意监控热量和碳水化合物的摄入量,以预防血糖波动。
2024-03-14 00:40
举报1。将披萨皮材料拌匀,搓约10分钟后以保鲜膜包好,静置40分钟至
发酵妥后,再搓数分钟,然后盖上干布,待10分钟后备用。
2。烧热鑊,炒香蒜茸和洋葱粒,加入茄羔、蕃茄、香草,慢火不停
拌炒,煮至醬汁稠身,备用。
3。用搓麺棒将麺團压平,铺上茄酱汁及餡料,再用叉子刺上小孔,
然后放于焗盘上,再放入己预热摄氏210度、8分钟之焗炉內,烤焗
15分钟,即可取出享用。
4。此法之成品效果,未必尽如人意,但这是基础操作,热練后再逐步
改進。
2014-08-04 11:15
举报向医生提问
参芪降糖颗粒
益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于II型糖尿病。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗,且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。