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贫血肥胖
补充说明：贫血肥胖
a******W 2014-08-04 11:49
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
贫血肥胖可以通过饮食疗法调整、铁剂补充、维生素B12补充、叶酸补充、运动疗法等方法来改善。如果贫血症状没有改善或者体重继续增加，应考虑其他潜在原因并寻求医生帮助。
1.饮食疗法调整
通过增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物摄入量来改善贫血状况，如红肉、绿叶蔬菜等。这些食物有助于合成血红蛋白，进而提高血液携氧能力；调整饮食结构可间接减轻体重。
2.铁剂补充
口服补铁制剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，按医嘱定期服用。铁是合成血红蛋白的重要元素，补充铁剂可以帮助纠正缺铁性贫血；贫血得到改善后食欲会有所恢复，从而促进体重管理。
3.维生素B12补充
可通过口服维生素B12制剂或注射方式补充，具体剂量和频率需遵照医生建议。维生素B12对红细胞发育和成熟至关重要，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血；补充该营养素有利于控制贫血状态，但不宜过量以防潜在风险。
4.叶酸补充
可选择口服叶酸片或其他形式的补充剂，根据产品指导使用。叶酸参与红细胞的合成过程，对于巨幼细胞性贫血有治疗作用；适量补充有助于改善贫血指标并可能带来轻微减重效果。
5.运动疗法
制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行3次，每次持续20-60分钟。增强心肺功能和肌肉代谢率，在一定程度上帮助消耗脂肪储备；长期坚持可期望实现减肥目标。
在处理贫血与肥胖时，应避免过度节食，以免影响贫血患者的营养吸收和身体恢复。同时，患者应注意均衡饮食，保证足够的蛋白质摄入，以支持身体修复和新陈代谢。
2024-03-24 01:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
