发病时间：不清楚
延缓衰老是什么意思
补充说明：延缓衰老是什么意思
x**********1 2014-08-06 21:45
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
延缓衰老是指通过各种方式减慢身体机能的衰退过程，包括细胞老化、免疫力下降等。
延缓衰老旨在减少体内自由基的积累，降低氧化应激对细胞造成的损伤，维护细胞结构与功能的完整性。随着年龄增长，人体可能出现记忆力减退、反应变慢、精力不足等症状，这些都可能是衰老导致的身体机能下降的表现。
为了评估衰老程度，医生可能会建议进行血液检测以检查炎症标志物水平，或者进行基因组学研究以确定个体的生物年龄。延缓衰老的方法包括健康饮食、规律运动、充足睡眠以及避免吸烟和过度饮酒。此外，补充抗氧化剂如维生素E和C也有助于对抗自由基损害。
尽管无法完全阻止衰老，但均衡饮食、定期锻炼和足够的休息有助于维持身体健康，进而提高生活质量。
2024-03-19 07:02
举报相关问题
向医生提问
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
