发病时间：不清楚
治疗心理强迫症
补充说明：治疗心理强迫症
a******W 2014-08-08 22:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗心理强迫症可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、正念冥想等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫性想法的不合理信念，减少因这些想法而产生的焦虑感。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师提供，通过倾听、共情和鼓励来帮助患者应对强迫症相关的情绪压力。这种非技术性的治疗方法旨在为患者创造一个安全的空间，让他们表达内心的困扰，并获得来自专业人士的理解与安慰。
3.森田疗法
森田疗法由接受过专门培训的心理健康专家执行，包括面谈、自我监测及家庭作业分配等形式。该策略主张接纳并适应强迫思维及其伴随的情感反应，通过渐进式暴露于触发因素中减轻不适感受。
4.放松训练
放松训练可由心理咨询师指导进行，涉及深呼吸、肌肉松弛化练习等技巧。此法有助于缓解由强迫症引起的紧张和焦虑状态，促进身心平静。
5.正念冥想
正念冥想需要定期进行，可能需要参加团体课程或使用应用程序跟踪进度。研究表明，正念冥想能够提高个体对内部体验的意识水平，从而改善情绪调节能力，并且对于减轻强迫症患者的焦虑有积极作用。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于管理强迫症的症状。充足的睡眠时间有利于恢复大脑功能，而固定的饮食习惯则能维持身体新陈代谢的稳定运行。
2024-02-15 20:31
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
您好，强迫症的心理治疗主要采用脱敏治疗，行为治理哦啊，但心里治疗只是强迫症治疗的一种，可以在心里治疗的基础上，采用一些仪器治疗，效果会很明显。希望我的回答能帮到你。祝健康。
2014-08-08 22:58
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
