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总是打哈欠怎么回事
补充说明：总是打哈欠怎么回事
2014-08-13 17:27
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精选回答(2)
总是打哈欠可能是由于睡眠不足、过度劳累、脑供血不足、缺氧、脑梗死等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起困倦、乏力、频繁打哈欠等症状。建议患者及时调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，导致身体过度劳累，就会出现困倦、乏力、频繁打哈欠等症状。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过适当休息，避免过度劳累来缓解症状。
3、脑供血不足
脑供血不足通常是由于脑动脉循环障碍导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时，就会出现困倦、头晕、频繁打哈欠等症状。患者可配合医生服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗。
4、缺氧
如果患者处于密闭的环境当中，空气不流通，大脑容易缺氧，也会出现困倦、头晕、频繁打哈欠等症状，此时患者需要及时开窗通风，或者到户外呼吸新鲜空气，症状可逐渐缓解。
5、脑梗死
脑梗死是因为脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，患者可表现为意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状，从而出现频繁打哈欠的现象。患者可配合医生服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果患者症状没有得到缓解，建议及时到医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
2023-03-02 13:59
举报这个需要注意看看有无神经衰弱及脑供血不足的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无血压异常及贫血的，有无其他不适的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话看看脑电地形图怎么样的，注意根据具体的情况考虑的
2019-03-16 20:27
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医生回答(2)
总是打哈欠可能是睡眠不足、脱水、贫血、脑供血不足、高碳酸血症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，从而出现困倦、乏力等症状。保证充足的睡眠时间有助于缓解症状，通常建议成年人每天睡7-9小时。
2.脱水
脱水是指身体失去水分过多而引起的一系列病理生理反应，可能导致血液黏稠度增加，进而影响血液循环和氧气供应，使人感到疲劳。补充足够的水分是关键。日常生活中要注意多喝水，特别是在炎热天气或者运动后要及时补水。
3.贫血
贫血时红细胞数量减少，携氧能力下降，导致机体处于缺氧状态，从而引起疲乏、无力的症状。纠正贫血需要均衡饮食，富含铁质的食物如菠菜、红枣等对改善贫血有帮助。
4.脑供血不足
脑供血不足可能由血管狭窄或痉挛引起，使大脑部分区域缺血缺氧，此时会出现嗜睡的情况。患者可在医生指导下使用抗凝药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
5.高碳酸血症
高碳酸血症指血液中二氧化碳浓度升高，引起中枢神经系统兴奋性降低，出现嗜睡、昏迷等情况。呼吸功能锻炼以及适当的体育活动可增强肺通气量，促进二氧化碳排出体外，有利于病情恢复。
此外，建议定期进行体检，包括血压、血糖、血脂水平等方面的监测，以及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-21 20:02
举报关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，（生理理论）说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多
2014-08-13 17:27
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一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
症状起因：关于打哈欠的原因，有人认为是缺氧，(生理理论)说当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。最近的一项研究指出，通过超声波扫描，可以看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像，但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。 厌倦理论认为，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。 进化理论认为，人打哈欠是原始祖先传下来的，是为了露出牙齿向别人发出警告。蜷伏在草丛里一动不动的蛇，常常打完哈欠再行动;水中的河马会先打个哈欠，之后再从水中走出来。鉴于人类的发展已经进入文明社会，用打哈欠的方式向别人发出警告已经过时了。如果是这样的话，那么人类打哈欠的行为，最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。 在生理理论、厌倦理论、进化理论都不能说服大家的时候，一个理论基本上得到了大多数人的认可，美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对哈欠作了十多年的研究。他们发现，夜间开车的司机会频繁地大打哈欠，正在认真看书和做作业的学生也会哈欠连连，可是却很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应。 从这个意义上说，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价，而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。 我们都知道打哈欠是传染的，一个人打哈欠，周围的人纷纷跟着打。认知神经科学家通过对磁共振造影影像的研究，发现打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑活动区域是一致的。也就是说，打哈欠的“传染”现象，可能代表了一种无意识的心智模仿。美国德雷克塞尔大学心理学家史蒂文·普拉捷克的研究结论说，哈欠最容易传染移情人群，这些人是那种别人踩到尖东西时他也会跟着喊“哎哟”的人。 如果这个人恰好是个容易失眠的人，那么，瑞士一位科学家可以帮他解决这个难题。这位科学家从打哈欠的传染性上联想到了睡觉，他制造了一种“安眠像”。这是一尊半身的人头塑像，这个人像甜蜜蜜地打着哈欠，一副困乏欲睡的样子。他认为，失眠的人只要看着这个头像，一会儿就会打起呵欠，然后安然入睡。 另外，长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势，这样不仅会影响血液循环、脑部活动能减退，导致工作效率差，还会使身体细胞呈现衰老的状态。所以，在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠，可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。 由于“安眠像”的普及度有限，我们无法判断实际效果怎样，而用哈欠去除困倦感却已经被证明是相当有效的。所以，趁老板不注意的时候，打个哈欠放松一下吧。
可能疾病： 新生儿惊厥 毒瘾 精神活性物质所致精神障碍 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：保健科
