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新鲜柠檬皮能吃吗
补充说明：新鲜柠檬皮能吃吗
a******W 2014-08-14 10:34
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精选回答(1)
新鲜柠檬皮可以食用，但不建议直接生食。
新鲜柠檬皮中含有一定的柠檬烯等挥发性物质，可能对人体产生刺激作用。但其含量较低，通常不会引起严重健康问题。因此，虽然柠檬皮本身无毒，但为了减少潜在风险，建议在使用时去除柠檬皮。
若患者对柠檬过敏，则不可以吃新鲜柠檬皮，以免诱发或加重过敏反应。
需要注意的是，由于柠檬皮口感较酸涩，且含有的营养成分较少，故不宜大量进食以避免增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
2023-12-26 11:39
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医生回答(1)
1、据说有皮的东西吃皮都比吃肉好，比如红薯皮，防癌功效就很好。但个人认为有的皮不能吃啦，菠萝皮就是再好也吃不了啊。柠檬的功效是美白和减肥，作用挺好的。但如果用柠檬片敷脸敷不均匀，肤色也就会不均匀，所以不建议敷脸，而且如果不敢直接吃柠檬皮的话，可以用来泡水喝就好。
2、柠檬皮泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。柠檬皮是可以泡水喝的，我就每次泡完后就把皮给扔了，感觉还不错。还可以泡水洗脸的，而且有美容的作用。
3、柠檬皮可以泡茶，希望香味更强的话，可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲，酸度也刚好。与其他茶混合冲泡，也能享受到柠檬的香味。
2014-08-14 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
