发病时间：不清楚
柠檬皮的作用与功效
补充说明：柠檬皮的作用与功效
a******W 2021-11-24 14:48
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
柠檬皮具有止咳、润喉、促进消化、美白肌肤、抗氧化等功效。由于柠檬皮可能具有一定的药理作用，若希望使用柠檬皮来治疗或预防疾病，建议咨询医生或药师。
1.止咳
因为柠檬皮中含有一定的挥发油成分，而挥发油具有一定的镇静效果，能够起到止咳的作用。对于因感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可以将柠檬皮泡水饮用或者直接食用。
2.润喉
由于柠檬皮含有丰富的维生素C和多种微量元素，这些物质能够刺激唾液腺分泌，从而达到润滑咽喉的效果。可改善口干舌燥、声音嘶哑等不适现象。建议可以直接用柠檬皮泡茶或加入食物中食用。
3.促进消化
柠檬皮中含有柠檬烯、芳樟醇等芳香类化合物，这些物质能够增强胃肠道蠕动，加速食物的消化吸收。对于食欲不振、腹胀等问题有较好的缓解作用。可以通过制作柠檬皮茶饮或添加到菜肴中来摄入。
4.美白肌肤
柠檬皮中的柠檬酸以及多酚类物质具有抑制黑色素形成的作用，从而达到美白肌肤的目的。长期适量食用对肤色暗沉、色斑等问题有一定的改善效果。可将其作为调味品加入沙拉或果汁中食用。
5.抗氧化
柠檬皮富含维生素C及多种天然抗氧化剂，这些成分有助于清除体内自由基，减少氧化应激损伤。经常食用柠檬皮可以帮助维持皮肤健康、预防衰老。可将其切片晒干后储存，需要时取用泡水或煮汤。
需要注意的是，柠檬皮虽然具有上述多种功效，但并不适合所有人，如儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜过量食用。此外，柠檬皮可能会影响某些药物的吸收，因此在服用任何药物期间最好咨询医生是否可以同时食用。
2024-02-13 11:44
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
