发病时间：不清楚
晚上头疼睡不着觉怎么办
补充说明：晚上头疼睡不着觉怎么办
2014-08-20 15:44
我要咨询
精选回答(4)
晚上头疼睡不着觉，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果是由于头部受凉引起的，出现头疼症状，而且未得到及时有效地治疗，可能会影响到正常的睡眠质量。所以在平时要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如香蕉、橙子等，能够补充身体所需要的营养，促进睡眠。
2、物理治疗
如果头疼的情况比较严重，可以通过按摩、热敷等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解头疼的症状。
3、药物治疗
如果头疼的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够达到缓解疼痛的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗、心理疏导、针灸等方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
2023-07-27 03:22
举报既然是同时伴有颈部疼痛和头疼，这首先考虑是紧张性头疼，可能与长时间颈部不良姿势，或者劳累等有关系，你可以首先进行颈部和头孢热敷按摩处理，同时可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，另外避免熬夜，睡前不要长时间玩手机电脑，也可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊改善睡眠。
2018-01-07 09:14
举报你好，头疼是因为你睡前胡思乱想，精神压力过大引起的。平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，您睡前可以喝一杯牛奶，尽量不要乱想让脑神经系统得到休息。另外也可以用体魄金中药类助眠枕，可以调节睡眠，帮你改善睡眠情况。中草药是没有什么副作用，也可以放心使用
2017-06-27 09:13
举报你好考虑你可能是情志刺激或是压力过大或是思虑过度或是心肾不交导致的失眠多梦头疼等症状，建议可以给于调节神经的药物口服或是给于补脑安神的药物口服。
2016-11-05 15:06
举报相关问题
医生回答(2)
晚上头疼睡不着觉怎么办？建议坚持体育锻炼，这一点很重要，体育锻炼能够增强体质，增加你的抵抗力和免疫力，让你运动后身心处于完全放松的状态。保持积极乐观心态，生活规律，合理搭配营养，平时要避免情绪大起大落。中药方面，平时可以用大枣，灵芝泡水喝。睡前一定不要紧张，先泡一个热水脚，喝一杯温牛奶，听听轻音乐，如果依然不能入睡，也不要勉强自己，可以读一些散文或者专业方面的书籍，直到什么时候困了再入睡。如果以上调节依然无效，建议在医生的指导下暂时服用镇静药物。
2014-08-20 15:44
举报晚上头疼睡不着觉怎么办？您说的情况属于失眠的范畴。失眠的定义；患者对自己的睡眠质量和睡眠时间不满意。包括入睡困难、半夜醒来再次入睡困难、早醒、多梦、睡眠感丧失、不解乏等。年轻患者多多见于心理压力过大引起。建议您有意识的放松自己的心情，劳逸结合，适度参加体育运动。什么事都不要太放在心上，学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见，多听些轻柔的音乐。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，都是不错的选择。祝好运。
2014-08-20 15:44
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
养心安神丸
补肾益智，养心安神，用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
脑心舒口服液
滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
