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盐水扇贝
补充说明：盐水扇贝
a******W 2014-08-21 10:40
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
盐水扇贝属于海鲜类食物，通常情况下，适量食用盐水扇贝对身体有一定的好处，如补充营养、促进消化、辅助改善贫血、辅助保护血管、辅助改善缺铁性贫血等。但要注意食物不能代替药物，如果出现不适，还需及时就医治疗。
1、补充营养
盐水扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
盐水扇贝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、辅助改善贫血
盐水扇贝中含有一定量的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用盐水扇贝可以为身体辅助改善贫血的情况。
4、辅助保护血管
盐水扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液的循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
5、辅助改善缺铁性贫血
盐水扇贝中含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用盐水扇贝可以为身体辅助改善缺铁性贫血的情况。
需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用盐水扇贝，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，在食用盐水扇贝时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-21 10:40
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