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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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胸部下垂提升可以通过胸罩矫正、功能性锻炼、自体脂肪移植或者乳房悬吊术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.胸罩矫正
选择合适的胸罩对胸部提供适当的支持和提升,通常在日常生活中佩戴。通过稳定和支持胸部来减少因重力引起的下垂现象。适用于轻度至中度的胸部下垂。
2.功能性锻炼
包括针对胸肌和背部肌肉的力量训练,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,在指导下定期进行。增强胸肌和背部肌肉有助于提升并支撑胸部组织。适合改善由于肌肉松弛导致的轻微下垂。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪储存区域抽取脂肪,经过处理后注入到胸部下方以调整位置。增加下半部分脂肪可以使视觉上提高整体位置。对于因脂肪分布不均引起轻微下垂有效。
4.乳房悬吊术
手术过程中切除多余的皮肤并重新固定乳腺组织,可能需要全身麻醉。通过紧致皮肤及提升乳腺的位置来纠正重度下垂。严重下垂或希望长期效果时可考虑此方法。
术后需注意休息,避免剧烈运动,以免影响恢复进程。同时,建议定期复查,以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-02-25 19:23

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医生回答(1)

江雨倩 主治医师 三甲

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您好。女性要每天运动来做乳房的保养工作,工作一段时间就要做一次乳房保健操,如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚,扭扭腰等运动,帮助身体活络经脉,推动气血,这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动,预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性,大家一定要认真来呵护乳房。希望可以帮到您。

2014-08-21 16:05

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疾病百科

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胸部下垂

胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。

  • 症状起因:1、哺乳造成乳房下垂:一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂:就是减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故,所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形,是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看,若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭,会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是,在母体所产生的变化不止是乳房下垂,还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉,都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性,孩子生得越多,就越会发生皱纹和肌肉松弛,这种倾向所以会增加,可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为,从生理学的立场来说,酸梅的酸及盐分,稀饭的水分,会使人体的细胞弛缓,连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物,就会产生此类结果。

  • 可能疾病: 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:妇科

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