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胸部下垂有什么好办法可以提升
补充说明：胸部下垂有什么好办法可以提升
a******W 2021-11-12 16:44
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胸部下垂可以通过胸罩支撑、功能性锻炼、自体脂肪隆胸、假体植入术等方法来提升。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.胸罩支撑
选择合适的胸罩对胸部提供物理支撑，穿戴时间依据个人需要调整。通过外在压力支持来防止进一步下垂，减少因重力作用导致的不适感。
2.功能性锻炼
包括针对胸肌、背部及肩部的强化运动如俯卧撑、引体向上等，每周至少3次。增强核心稳定性并提高胸壁肌肉张力，有助于提升和支持乳房位置。
3.自体脂肪隆胸
从患者自身脂肪较多部位抽取脂肪，经过处理后注入到胸部，通常需多次手术。增加胸部体积和形态，改善下垂现象；由于使用自身组织，风险较低且效果持久。
4.假体植入术
在全身麻醉下将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方，手术时间依复杂程度而异。通过改变胸部体积和形状来纠正下垂问题；恢复期需要遵循医嘱进行护理。
建议定期自我检查乳房的变化，如有异常及时就医。除上述方法外还可以考虑营养补充剂如维生素E和锌，以辅助维持皮肤健康。
2024-03-28 18:27
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
