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婴幼儿吃什么好
补充说明：婴幼儿吃什么好
a******W 2014-08-22 10:52
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精选回答(1)
婴幼儿的饮食应均衡多样，适量摄入燕麦、菠菜、西蓝花、胡萝卜、三文鱼等富含营养的食物。需注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病或不适症状，如出现相关问题应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘情况。此外还可以起到降低胆固醇的作用。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素A、C以及铁元素，能够满足宝宝生长发育所需的营养素。适当食用菠菜可预防贫血，增强免疫力。但不宜过量，以免影响其他矿物质吸收。
3.西蓝花
西蓝花中含有的硫葡萄糖异构酶有助于维持正常的肠道功能，对婴儿有益。该食品还具有抗氧化作用，能有效对抗自由基损伤。但是长期大量摄入可能引起皮肤变黄。
4.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A，对于维持正常视觉功能至关重要。除此之外，还有助于维护呼吸道和黏膜组织健康。过多摄入可能导致皮肤变黄，因此不宜过量食用。
5.三文鱼
三文鱼是DHA的良好来源，而DHA对大脑和眼睛的发育至关重要。它还是Omega-3脂肪酸的重要组成部分，有助于支持心血管系统健康。但是要确保从可靠的渠道购买并正确烹饪以杀死潜在的寄生虫。
建议在为婴幼儿添加辅食时，遵循由少到多、逐步引入的原则，密切观察其对新食物的反应。同时，应确保食材新鲜干净，并做好过敏原管理，如家族中有食物过敏史者，应在医师指导下进行喂养。
2024-02-16 00:06
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医生回答(1)
植物中的铁质有些不易被人体吸收，如菠菜虽含铁丰富，但菠菜中的草酸易与铁结合，使宝宝难以吸收利用。植物食品中黄豆、黑豆、黑芝麻、红果、红枣、黑木耳及深色蔬菜中和水果中都含有丰富的铁质，可以在日常饮食中多给宝宝食用。除非宝宝贫血特别严重时才需要在医生指导下用药物补铁。医生指导下用药物补铁。
2014-08-22 10:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
