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亚健康是什么意思?
补充说明：亚健康是什么意思?
2014-08-24 08:01
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精选回答(2)
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，通常表现为身体活力、反应能力、适应能力下降，还可能会出现身体疲劳、情绪不稳定等症状。
1、身体活力
亚健康通常表现为身体活力下降，身体疲劳，耐受力、应变能力、运动能力等下降。
2、反应能力
亚健康的人群反应能力也会下降，可能会出现对外界刺激的反应能力较差，如遇事善忘、情绪低落、精力不足等。
3、适应能力
亚健康的人群还可能会出现适应能力下降的情况，对外界刺激的适应能力较差，如遇事易忘、不易入睡、情绪易激动等。
4、身体疲劳
亚健康的人群还可能会出现身体疲劳的情况，通常表现为身体乏力、注意力不集中等。
5、情绪不稳定
亚健康的人群还可能会出现情绪不稳定的情况，通常表现为情绪低落、焦虑、烦躁等。
建议患者及时就医，可以在医生指导下通过日常生活调理、心理治疗等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力，有利于身体健康。
2023-07-24 08:07
举报您好，根据您现在所描述的这种情况，人们通常所说的亚健康，见于疾病和，健康人之间的一种临界表现，表现为四肢乏力，困倦，没有精神的情况，中医多考虑肾虚的情况。建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，平衡合理的膳食，这样对您的身心健康发育才是最有帮助的。
2018-08-16 14:50
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医生回答(2)
亚健康是指身体、精神状态以及社会适应能力等方面处于非疾病非健康状态，但又未达到疾病的程度。
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，主要是由于长期的压力应激、不良生活习惯等因素导致机体功能下降，免疫力降低，易感性增加。亚健康的典型症状包括疲劳无力、失眠多梦、记忆力减退等。此外，还可能出现消化不良、头痛头晕等症状。
针对亚健康的常规检查项目可能包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等实验室检查，以及心电图、超声心动图等影像学检查。治疗亚健康通常需要综合考虑心理和社会因素，可采用心理咨询、生活方式调整等措施。对于存在特定症状者，如失眠患者，可在医生指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等药物改善睡眠质量。
建议保持均衡饮食，定期锻炼，有助于提升身体素质，预防亚健康状态的发生。
2024-03-13 16:48
举报亚健康的临床特征：1．失眠或嗜睡；2．健忘；3．食欲不振；4．性欲低下；5．烦躁不安；6．抑郁或消沉；7．焦虑不安；8．疲乏无力；9．头晕、心悸、气短；10．大小便出问题；11．免疫功能下降。
2014-08-24 08:01
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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