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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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腰肌劳损可能导致肌肉功能下降、腰部疼痛、活动受限、姿势异常和步态不稳等后果。
1.肌肉功能下降
肌肉功能下降是因为长期重复性的劳动导致肌肉疲劳和损伤。会导致患者出现乏力、酸软等症状,严重时甚至无法完成日常活动。
2.腰部疼痛
腰部疼痛是由于长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉引起的局部血液循环受阻,从而引发炎症和疼痛。可引起持续性钝痛或反复发作的绞痛,可能会影响日常生活质量。
3.活动受限
活动受限通常是由腰肌劳损引起的局部肌肉紧张和僵硬所致。可能导致患者难以进行弯腰、扭转等动作,限制了日常活动范围。
4.姿势异常
姿势异常可能是由于腰肌劳损导致脊柱稳定性降低,需要通过改变姿势来维持身体平衡。患者可能会出现行走时身体前倾、背部隆起等异常姿势,以减轻腰部负担。
5.步态不稳
步态不稳可能源于腰椎关节错位压迫神经根,影响下肢运动协调。患者可能出现走路摇晃、失去重心的情况,特别是在弯曲或扭转躯干时更为明显。
建议定期进行腰部保健运动,如燕飞式锻炼,以增强腰部肌肉力量和灵活性。必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解症状。

2024-01-13 09:21

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宋雅儿 主治医师 三甲

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腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。 1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。 2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。 3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

2014-08-24 12:24

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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