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腰间盘突出中气不足补啥
补充说明：腰间盘突出中气不足补啥
a******W 2014-08-24 17:35
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精选回答(1)
腰间盘突出中气不足可以适量食用鸡肉、牛肉、山药、燕窝、芡实等食物，这些食物对于缓解症状可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若病情加重或出现其他并发症，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，增强体质。对于腰间盘突出患者来说，适当的摄入可以促进身体恢复。此外还可以提高机体免疫力，减少患病概率。
2.牛肉
牛肉富含铁元素，有助于红细胞的生成，改善贫血症状，从而缓解中气不足的情况。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。
3.山药
山药具有健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱引起的中气不足有较好的调理作用。但是要长期坚持食用才能起到效果，且不可一次性大量食用。
4.燕窝
燕窝是一种滋补品，其中含有的多种氨基酸和活性蛋白成分，可辅助补充体力、滋养身体。但需注意选择正规渠道购买，并按说明书指示正确储存及服用。
5.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经，具有益肾固精、补脾止泻等功效，主治腰膝酸软、遗精滑精、脾虚久泻等症状。但外感风寒或内伤生冷者不宜用。
针对腰间盘突出伴中气不足的症状，建议调整饮食结构，如增加粗粮杂豆类食品的摄入，以保证足够的膳食纤维和微量元素的供应。同时，应避免剧烈运动，尤其是弯腰负重活动，以免加重腰部负担。
2024-03-11 00:44
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医生回答(1)
“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。
2014-08-24 17:35
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
