发病时间：不清楚
腰扭伤该咋办
补充说明：腰扭伤该咋办
a******W 2014-08-24 23:43
我要咨询
精选回答(1)
腰扭伤后应立即停止活动，平躺休息，多数轻中度扭伤经两至三天休养可明显缓解。急性期冷敷有助减轻局部肿胀，之后可改用温热敷促进循环。恢复期间避免弯腰负重，起身时用手支撑，减少腰部受力。疼痛明显时可考虑使用外用止痛贴剂，但需遵医嘱。若疼痛持续加重、下肢出现麻木或无力，应及时就医排查其他问题。日常加强腰背肌锻炼、注意搬重物姿势，有助降低复发风险。恢复过程因人而异，耐心休养更稳妥。
2026-03-25 05:14
举报相关问题
医生回答(1)
好好休养，贴上膏药，没事冷敷，有那种按摩的医生去看看，给你按摩按摩效果会更好，实话告诉你，腰闪了不好好治疗 老了腰会疼的，我姥爷就是年轻干活闪了腰，年龄大了一到阴天腰就疼，所以还是建议你提前去看。不要干重活。轻度活动可以。
2014-08-24 23:43
举报向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
