首页> 外科> 骨科> 坐骨神经痛> 腰臀部酸胀不适

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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腰臀部酸胀不适可以采取运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者进行适度的腰部核心肌群训练,如燕飞法、小燕飞等,每次锻炼时间控制在30分钟左右。通过增强腰部肌肉力量,改善局部血液循环,缓解因肌肉劳损引起的腰臀部酸胀不适的症状。
2.热敷疗法
可使用热水袋、暖贴等物品对疼痛部位进行温度调节,一般为40-60℃之间,每次持续15-30分钟。提高局部皮肤温度有利于促进血液循环及淋巴回流,从而减轻炎症反应和肌肉紧张状态;但需注意避免直接接触皮肤以防灼伤。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗约30-60分钟,通常每周3次。针灸能够调节神经系统功能,缓解肌肉紧张和疼痛传导;对于经络阻滞所致之腰痛有效。施行时应考虑个体差异及可能风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,剂量依据医嘱调整。这类药物具有解热镇痛作用,能减少组织胺释放,降低前列腺素合成,从而缓解由软组织损伤引发的肿胀与疼痛。长期大量使用需警惕胃黏膜损害。
5.肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等,按处方指示服用。此类药物通过抑制中枢神经系统的兴奋性来发挥其作用,有助于缓解肌肉紧张和痉挛,从而减轻相关区域的不适感。须遵守医师指导以规避潜在副作用。
针对腰臀部酸胀不适,除上述常规治疗外,还可尝试中医推拿、拔罐等方式放松肌肉。同时,日常生活中注意保持良好的姿势习惯,避免长时间保持同一姿势,以减少脊柱负担。

2024-01-31 07:31

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医生回答(1)

苏棋 主治医师 三甲

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先不要着急,腰椎没有问题是好消息,局部理疗观察一段时间,如果无效,必要时只有行骨盆MRI除外疾病。另外,如果有压痛点,可以局部封闭。

2014-08-25 22:21

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疾病百科

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压痛

触诊时,以右手食指、中指指端放于腹壁逐渐深压而发生疼痛称为压痛。比较常见的是腹部压痛。

  • 症状起因:一.腹部压痛: 1.上腹部压痛,见于胃、十二指肠、肝、胆、胰及横结肠等病变。 右上腹压痛,见于肝、胆、结肠肝曲、升结肠及有肾病变。 左上腹压痛,见十脾、胰尾、左肾、结肠脾曲和降结肠病变。 2.腰部压痛,见于小肠病变,如肠炎、肠寄生虫病等。 右腰部压痛,多由有肾及升结肠病变引起。 左腰部压痛,见于左肾及降结肠病变。 3.下腹压痛,多见于阑尾炎,也可由回盲部或右输卵管病变引起。 右下腹部压痛,见于膀肮及女性生殖器病变。 左下腹压痛,见于乙状结肠和左输卵管病变。 4.此外,腹外病变如肺炎、胸膜病变、心肌梗塞等也可产生腹部压痛。 二、颌下腺疼痛、压痛:颌下腺炎,常与涎石并发。 三、眼球压痛:视神经炎。 四、肌肉压痛:多发性肌炎。 五、肾区压痛:肾炎或者肾结石。 六、骨压痛:见于各种骨部疾病,骨膜感觉神经较丰富,对触压很敏感,往往会产生明显的压痛。

  • 可能疾病: 前列腺痛 女性急性淋病 急性浅表性包皮龟头炎 生长痛 男性慢性淋病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。

盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

云南白药

化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮扶感染性疾病。

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