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婴儿的营养
补充说明：婴儿的营养
a******W 2014-08-28 09:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿的营养需求需通过均衡饮食来满足，适量摄入鸡蛋、菠菜、燕麦、三文鱼、西兰花等食物可以提供必要的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病或健康问题，如果存在任何疑问或担忧，应咨询专业医疗人员的意见。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，可以为婴儿提供所需的能量和营养。适当食用有助于促进婴儿生长发育。但注意不要过量食用，以免引起消化不良或导致肥胖。
2.菠菜
菠菜富含铁元素及多种维生素，可预防缺铁性贫血的发生。适量摄入对婴儿的成长有益处。长期缺乏铁元素可能导致贫血等问题。
3.燕麦
燕麦中含有膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。适当的食用还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
4.三文鱼
三文鱼是优质蛋白源，其肉质细嫩且易于消化吸收，适合婴儿食用。三文鱼中还含有DHA等重要不饱和脂肪酸，对于婴幼儿的大脑和视力发育至关重要。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜，富含维生素C、K和叶酸等多种营养素。这些营养素有助于支持婴儿的免疫系统健康并促进神经系统的正常发育。
需要注意的是，在给婴儿添加辅食时，应从单一到多样，逐渐引入新的食材，以观察宝宝的耐受情况。同时，确保食材的安全卫生，避免使用添加剂和防腐剂。
2024-01-28 13:22
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
"营养专家告诉我们，不同年龄的宝宝对各种营养素的需求是不完全相同的。
优质的配方奶粉，会分阶段、据不同年龄宝宝的生理特点和对营养的要求，对五大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质在奶粉中进行全面的强化和调整，可以满足不同发育阶段宝宝的需求 你可以换换其他牌子的奶粉，在夜里孩子睡的迷迷糊糊的时候给孩子喝，平时适当给孩子加点辅食，如：米粉、鸡蛋羹、小米粥、蛋花汤，一点一点慢慢试，要有耐心。
2014-08-28 09:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
