精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎骨质增生患者可以尝试腰部肌肉拉伸、腰部热敷、腰部穴位按摩、功能性锻炼等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.腰部肌肉拉伸
患者可采取俯卧位，双上肢自然置于身体两侧，双腿交替屈膝抬起，每次练习5-10分钟。此方法能够放松腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛症状。
2.腰部热敷
患者可以在睡前使用热水袋、暖宝宝贴等物品对腰部进行局部加温处理，时间控制在30分钟左右为宜。通过提高局部温度的方法有助于促进血液循环，改善不适感。
3.腰部穴位按摩
患者通常可以选择腰阳关穴、肾俞穴等穴位，在专业人士操作下轻柔地按压上述穴位来刺激局部组织。中医认为上述穴位分别对应督脉及足太阳膀胱经，能起到补肾壮阳的作用，从而辅助减轻腰椎间盘突出引发的肿胀、疼痛等症状。
4.功能性锻炼
患者需要保持正确的姿势，如坐姿时要挺胸抬头，站姿时要收腹挺胸，睡觉时要选择合适的枕头高度。良好的姿势有利于维持脊柱生理曲度，减少脊柱负担，延缓退变进程，对于预防和缓解腰椎骨质增生有一定的作用。
除上述措施外，还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、塞来昔布等。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-18 21:21
举报相关问题
医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果是急性期，病人应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，并控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。
2014-08-30 22:25
举报向医生提问
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
骨刺消痛液
祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
相关医院
