发病时间：不清楚
腰椎骨质增生如何按摩
补充说明：腰椎骨质增生如何按摩
a******W 2014-08-30 22:25
我要咨询
精选回答(1)
腰椎骨质增生按摩应以放松腰部肌肉、缓解不适为目的，手法宜轻柔，避免直接按压骨刺部位。可先用掌根轻揉腰两侧肌肉，再以拇指缓慢点按肾俞、大肠俞等穴位，每处约半分钟；随后双手握拳，用拳眼上下轻滚腰部，力度以酸胀舒适为度。按摩前可热敷十分钟，帮助肌肉放松。若按摩中出现疼痛加重或下肢麻木，应立即停止并咨询医生。日常注意腰部保暖，避免久坐久站，配合适度活动，有助于维持腰部状态稳定。
2026-04-04 02:11
举报相关问题
医生回答(1)
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果是急性期，病人应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，并控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。
2014-08-30 22:25
举报向医生提问
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
