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小腿肌腱断裂吃什么
补充说明：小腿肌腱断裂吃什么
a******W 2014-08-31 09:19
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精选回答(1)
小腿肌腱断裂后，饮食应以高蛋白、富含维生素和矿物质的食物为主，辅助组织修复。蛋白质是肌腱愈合的基础，可适量摄入鱼肉、瘦肉、蛋类及豆制品。维生素丙有助于胶原合成，新鲜果蔬如橙子、猕猴桃、青椒宜充足。钙、锌等矿物质可促进修复，牛奶、坚果、全谷物可搭配食用。同时保证充足饮水，避免辛辣刺激及油腻食物，减少烟酒影响。需注意，饮食仅为辅助手段，具体康复方案应结合临床评估，个体恢复存在差异，建议在医生指导下循序渐进进行功能锻炼。
2026-02-25 11:40
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医生回答(1)
您所描述的症状是您的伤口处颜色发暗,并且还有轻微的发肿,我认为您不必担心,那些情况是伤口恢复过程中必须要经过的过程。建议您不要急于下床锻炼,一定要休息好你可以用热毛巾热敷你的脚 在晚上睡觉的时候你可以把你的脚抬高一点睡觉可以促进血液的回流 这样可以促进你脚的恢复,休养期间口服氯唑沙宗片两片一天两次,阿莫西林胶囊两粒一天三次。
肌腱会慢慢长牢的,您主要需要休息,在休息好的情况下可以稍微活动,慢慢抬脚面,也不要过多
2014-08-31 09:19
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
