发病时间：不清楚
中老年人喜欢的音乐
补充说明：中老年人喜欢的音乐
l****n 2014-08-31 13:29
我要咨询
精选回答(1)
中老年人喜欢的音乐，可以选择一些舒缓的、悠扬的、轻柔的、放松的音乐，这些音乐有助于改善中老年人的睡眠质量，放松心情，保持情绪稳定。
随着年龄的增长，中老年人的身体各项机能会有所下降，体内的激素水平也会发生变化，因此耳朵的听力也会有所下降。此时可以选择一些舒缓的、悠扬的、轻柔的音乐，可以帮助中老年人缓解紧张、焦虑的情绪，在一定程度上还可以改善失眠的症状。另外，中老年人喜欢的音乐还可以帮助中老年人放松心情，保持情绪稳定，有利于身体健康。
需要注意的是，中老年人在选择音乐时，一定要选择适合自己的，避免选择过于沉闷、吵闹的音乐，以免影响到中老年人的正常休息，对身体造成不良的影响。如果中老年人在听音乐时出现了不适的症状，一定要及时停止，并到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2014-08-31 13:29
举报相关问题
医生回答(1)
跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。跳舞是一种全身性的运动，可使各器官系统得到锻炼，增强机体新陈代谢，使心跳及呼吸加快，心脏输出更多的血液到全身；可增进食欲，促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力；使关节灵活性增加、肌肉强壮，步态稳健有力；对防治冠心病、高血压病、骨关节病、肥胖症、便秘等都有一定的益处。但跳舞的节奏不要太快，如出现心悸、胸闷、气促、头晕等不适时，应坐下来休息一会，待症状消失后再继续进行。
2014-08-31 13:29
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
