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应激状态
补充说明：应激状态
a******W 2014-09-03 16:03
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应激状态是指人体在面对压力时所产生的一系列生理和心理反应。
应激状态是人体为了应对压力源而启动的一种保护机制。当人遭遇压力时，大脑会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会提高心率、血压，增加血糖水平，同时抑制消化、免疫和生殖系统功能，以便将更多的能量用于应对威胁。这种应激反应在短期内有助于提高应对能力，但如果长期处于应激状态，会对身体造成负面影响，如增加患心血管疾病、糖尿病、抑郁和焦虑等疾病的风险。
为了有效应对应激状态，我们可以采取一些实用措施来减轻压力。保持规律的生活习惯，如定时作息、合理膳食和适量运动，这些都有助于调节身体的应激反应。学会放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，这些方法可以帮助降低皮质醇水平，缓解紧张情绪。最后，建立良好的社会支持网络，与家人、朋友和同事保持良好的沟通，寻求他们的理解和支持，这样可以有效减轻心理压力。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的生活习惯，如定时作息、合理膳食和适量运动。
2. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等。
3. 建立良好的社会支持网络，与家人、朋友和同事保持良好的沟通。
2025-11-29 14:04
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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