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孕妇腿老是抽筋怎么回事
补充说明：孕妇腿老是抽筋怎么回事
a******W 2014-09-08 12:01
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精选回答(1)
孕妇腿抽筋是一种常见的孕期不适症状，通常发生在小腿部位，表现为突然的肌肉痉挛和疼痛。这种现象主要是由于孕期体内激素水平的变化以及钙、镁等矿物质的代谢失衡所引起的。
在孕期，体内会分泌一种名为“松弛素”的激素，它能软化和放松子宫周围的韧带，为胎儿的生长提供空间。这种激素的作用并不仅限于子宫，它还会作用于全身的肌肉和韧带，导致肌肉更容易发生痉挛。孕妇在怀孕期间对钙、镁等矿物质的需求量显著增加，而这些矿物质对于维持神经和肌肉的正常功能至关重要。如果孕妇的饮食中缺乏足够的钙、镁等矿物质，或者肾脏对钙的重吸收能力下降，都可能导致矿物质的代谢失衡，从而引发腿部抽筋。
除了上述原因，孕妇在孕期活动量减少、血液循环不畅以及身体姿势改变等也可能是导致腿部抽筋的原因。孕妇在孕期应该注意保持适当的活动量，避免长时间站立或坐着不动，同时保持良好的姿势，以减少腿部抽筋的发生。
尽管腿部抽筋在孕期是常见的现象，但孕妇在遇到这种情况时，不应忽视其潜在的健康风险。腿部抽筋可能是身体缺乏某些营养素的信号，如果长时间得不到缓解，可能会对孕妇的健康产生不利影响。孕妇应该在出现腿部抽筋时及时咨询医生，以确定其原因并采取相应的治疗措施。同时，孕妇还应避免自行服用任何药物或补充剂，以免对胎儿产生不良影响。
【管理小贴士：】
1. 保持适当的活动量，避免长时间站立或坐着不动。
2. 保证充足的钙、镁等矿物质摄入，可以通过均衡饮食或在医生指导下服用补充剂来实现。
3. 出现持续性或严重的腿部抽筋时，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
2025-11-29 18:54
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孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙.在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手. (1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克. (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等. (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂. 如果以上(1),(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.
2014-09-08 12:01
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
