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十一、二岁男孩睡觉是用枕头好还是不用好
补充说明：十一、二岁男孩睡觉是用枕头好还是不用好
2014-09-09 10:19
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十一、二岁男孩睡觉用枕头好还是不用好，需要根据具体情况而定。
1、用枕头好
十一、二岁男孩正处于生长发育阶段，如果睡觉时不用枕头，可能会导致颈椎前凸，引起颈椎曲度变直，甚至可能会出现颈椎反弓的情况，不利于生长发育。
2、不用枕头好
如果十一、二岁男孩睡觉时用枕头，并且选择的枕头材质比较好，可能会在一定程度上减轻颈椎压力，有利于生长发育。
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，有利于身体健康。
2023-07-24 07:26
举报孩子的年龄睡眠需要枕枕头的，枕头不要过高，最好不能超过10厘米，枕芯可以采用茶叶末的
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
