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运动治疗心悸
补充说明：运动治疗心悸
a******W 2014-09-09 22:59
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精选回答(1)
运动治疗心悸可以考虑运动疗法、心理行为疗法、生活方式干预、营养支持治疗等方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的健康问题。
1.运动疗法
运动疗法通过渐进增加体力活动来改善心脏功能，通常包括有氧运动、力量训练和平衡练习。此方法有助于提高心肺功能、增强肌肉力量，进而降低心悸风险。
2.心理行为疗法
心理行为疗法由专业人员引导患者认识并管理情绪压力，常用策略包括放松训练和认知重构。减少因紧张或焦虑引起的心悸发作；对缓解因心理因素导致的心悸有效。
3.生活方式干预
生活方式干预涉及调整饮食结构、规律作息及适量运动等健康习惯。目标是优化整体健康状态，减少因不良生活习惯导致的心脏负荷而诱发的心悸现象。
4.营养支持治疗
营养支持治疗着重于提供均衡饮食，可能需要补充特定维生素或矿物质。旨在改善心血管健康，间接减轻因营养不良引起的胸闷、气促等症状。
建议定期监测心率和血压变化，以便及时发现异常情况。同时，保持充足睡眠也是必要的，有助于恢复身体机能，促进身体健康。
2024-03-16 04:18
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医生回答(1)
您好：您的情况多是由于平时运动太少导致的心肌供血不足导致的心动过速，建议您首先按时服用药物治疗。同时一定要改善不注意运动的习惯，但是这个运动也要特别注意循序渐进的，不要运动太过剧烈，应该从少到多，慢慢增加运动量，一些户外的跑步、羽毛球散步都可以的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
2014-09-09 22:59
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窦性心动过速(sinustachycardia)是指成人窦房结冲动形成的速率超过每分钟100次，速率常在每分钟101-160次之间。窦性心动过速开始和终止时，其心率逐渐增快和减慢。。窦性心动过速是常见的心律失常。
